UTFORSKA VÅRA PRODUKTKATEGORIER

Frågor och svar

Vad är en rödljuspanel för helkroppsbehandling?

En rödljuspanel för helkropp är en större LED-panel som använder rött och nära-infrarött ljus över ett bredare behandlingsområde. Infrawellness PRO Series 1500 är utvecklad för att exponera exempelvis rygg, ben och överkropp samtidigt och passar därför bra för dig som söker rödljusterapi för hela kroppen.

Vilka våglängder använder PRO Series 1500?

Panelen kombinerar 5 våglängder: 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm och 850 nm. Det innebär att både rött ljus och nära-infrarött ljus (NIR) används i samma rödljuspanel, vilket ger ett bredare ljusspektrum än enklare modeller med endast en eller två våglängder.

Hur långt från kroppen ska en 1500W rödljuspanel stå?

För PRO Series 1500 är cirka 30–60 cm en lämplig utgångspunkt. Panelens leverantör anger hög irradiance, bland annat 205 mW/cm² vid cirka 15 cm, 175 mW/cm² vid cirka 30 cm och 156 mW/cm² vid cirka 61 cm, vilket gör att avstånd och behandlingstid bör anpassas efter önskad ljusdos.

Hur ofta kan man använda rödljusterapi?

En vanlig rutin är 3–5 behandlingar per vecka, där varje behandlingsområde exponeras under en begränsad tid. Forskningen kring fotobiomodulation visar att resultat påverkas av bland annat ljusdos, irradians, behandlingstid och användningsfrekvens, så mer ljus är inte automatiskt bättre.

Är rödljusterapi bra för återhämtning efter träning?

Rött och nära-infrarött ljus har studerats inom fotobiomodulation för muskelåterhämtning, träningsvärk och muskelfunktion. Meta-analyser av lokal behandling visar lovande resultat, bland annat minskad träningsvärk och förbättrad återhämtning av muskelstyrka, medan evidensen för helkroppsbehandling fortfarande är mer begränsad.